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Aumenta tu rendimiento
A través de tu cuerpo.
A través de la mente.
A través de la recuperación.
A través de la nutrición deportiva.
Las 3 bases
Un plan completo
1. Soporte completo
Soporte completo con chat 24/7 y videoconferencia mensual para dudas y consultas. Llamadas disponibles en horario laboral Chieko.
2. Planificación entrenamiento
Planificación adaptada a tu lugar de entrenamiento, a tu calendario de eventos o competiciones e individualizada completamente a tus necesidades físicas.
Metodología chieko performance, 4 niveles, 7 fases en 10meses (programa completo).
3. Test personal y pruebas de esfuerzo específicos
Al inicio - Test personal online para conocernos +prueba de esfuerzo y movimiento con entrenador asociado.
A los tres meses - Segunda prueba para controlar la evolución con entrenador asociado.
Al finalizar el programa- Tercera prueba para analizar los resultados con entrenador asociado.
4. Aplicación Chieko.
Acceso completo a la aplicación Chieko con software externo. Desde aquí podrás tener acceso a tu plan de entrenamiento, plan nutricional, acceder a tu gráfica evolutiva y podrás contactar con tu entrenador mediante el chat a diario.
5. Biblioteca
La biblioteca es el área donde compartiré contigo tips y consejos cada semana que aportarán un plus a tu entrenamiento.
6. El entrenador
Contarás con un entrenador personal experto. El entrenamiento y el skate son grandes pasiones en Chieko, así que el entrenador estará por y para ti.
Programas incluidos
Programas opcionales
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Programa Kaifuku
Ver programaEl programa específico para skateboard o longboard que asiste en tu mejora de la movilidad, recuperación y descanso.
Con Kaifuku, conoce técnicas de recuperación,
descubre el descanso óptimo
entre sesiones y en tu día a día.
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Programa Mentaru
Ver programaEl programa específico
para skateboard o longboard
que asiste a
tu entrenamiento mental aplicado al deporte extremo.
Con Mentaru, obsérvate, usa tus límites como herramienta para desarrollar
todo tu potencial y llega a estados mentales óptimos para garantizar tu máximo rendimiento.
一
Compromiso y constancia
Contar con el apoyo del entrenador te ayudará a comprometerte aún más con tu entrenamiento. La motivación responsabilidad que te transmitira y la eficacia de su trabajo, te ayudarán a dejar de lado cualquier excusa y trabajar con más entrega.
二
Atención individualizada
El entrenador se centrara en cada sesión de entrenamiento. En tus objetivos, tus capacidades, los ejercicios que más te convienen.
三
Mejora tu técnica
Aprenderás a realizar correctamente los ejercicios, evitando errores y la adquisición de ‘vicios’ que puedan llevarte a una mala ejecución o incluso a lesiones.
四
Plan adaptado individualizado
El entrenador Identificara tus puntos fuertes y débiles, podrá recomendarte, en consecuencia, un plan profesional y exclusivo adaptado.
五
Superación
El entrenador conocera y valorara tus límites reales, no los que presupongas. Esto ayudará a tu propia superación personal y a que consigas todos los resultados posibles.
