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¿Te gustaría conocer técnicas de terapia deportiva para incrementar tu rendimiento en la pista?¿Quieres reforzarte ante posibles lesiones?¿Sufres de dolores y agujetas muy pronunciadas despúes de tus sesiones?¿Quieres una recuperación óptima para despúes de practicar o entrenar?¿Compites durante varios días y no rindes lo mismo al segundo día?¿Quieres que tus sesiones o entrenamientos estén a otro nivel?¿Tu semana de entrenamiento y práctica son intensas y te cuesta estar en un buen nivel? Ahora puedes llegar al al 100% a tus sesiones de práctica o entrenamiento con este programa de terapia deportiva y completar tu semana sin problemas. Aprende cómo aplicar correctamente las técnicas y aplícalas permanentemente.
Las medidas de recuperación deben formar parte de tu plan de entrenamiento, este programa es vital y totalmente necesesario para cualquier persona que compita o se tome su actividad física en serio. Kaifuku es apto para el público en general, amateurs y profesionales del deporte. Muy necesario para destacar en skateboard y longboard, surf, snowboard...Según recientes estudios científicos, estas técnicas son un plus a tener muy en cuenta, marcarán un antes y después encontrando un lugar importantísimo en la práctica de skateboard. Solo necesitas un foam roller y una pelota lacrosse o tenis.
"Este programa es vital y totalmente necesario para cualquier persona que compita o se tome su actividad física en serio"
Movilidad, recuperación y descanso.
Kaifuku, de traducción "recuperación"
contiene varias fases diseñadas para que consigas los máximos beneficios y que tu adaptación sea constante al pasar por cada una de ellas.
El objetivo es que te refuerces ante posibles lesiones y vayas liberando tu cuerpo poco a poco, logrando reducir las barreras restrictivas o adhesiones fibrosas entre las capas del tejido fascial, con lo cual obtendrás mayor mobilidad articular y mayor flexibilidad muscular consiguiendo un desarollo óptimo en tu practica o entrenamiento.
Establecer unas buenas pautas de rcuperación y descanso para estar al 100% y poder rendir y ofrecer todo el potencial individual en la pista. Conoce la liberación miofacial al completo, tanto antes de las sesiones de práctica o entrenamiento físico, ayudando a tu rendimiento, como después para una recuperácion muscular óptima. Conoce otras técnicas para aumentar tu movilidad articular.
Mejora tu movilidad y flexibilidad muscular
Libera tu cuerpo de problemas musculares como puntos de contractura, dolencias musculares, tensión muscular de o desequilibrios del sistema nervioso que interfieren el desarrollo funcional óptimo.
Optimización del rendimiento
Mejora tu rendimiento partiendo de un cuerpo menos tensionado reduciendo las barreras restrictivas entre las capas del tejido fascial reforzando tu cuerpo ante lesiones.
Mejora
tu recuperación
Devuelve el estado de tensión fisiológico óptimo y elimina adherencias y restricciones. Una vaga recuperación repercute perjudicialmente en la musculatura y el tejido conectivo, modificando el rendimiento o la intensidad de entrenamiento o práctica.
Las 3 fases
¿Que contiene este programa?
Material necesario.
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![mini bandas resistencia]()
Foam Roller
Ver Foam RollerMini Bandas de Resistencia Latex
Si estas interesado/a/es en los servicios Kaifuku online ponte en contacto con Chieko.
