Hidratación en la pista

Por Morgan Ruiz • 14 de febrero de 2024
#nutrition

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Entrenamiento mental que acompaña tu programa de entrenamiento físico,

diseñado para mejorar

tu rendimiento  y seguridad en la pista.

Mentaru,de traducción "mental"

contiene varias fases DISEÑADAS para que consigas los máximos beneficios y que tu adaptación sea constante al pasar por cada una de ellas. El objetivo es que tu mente vaya evolucionando de una forma adecuada.

El objetivo es que te conoscas mejor para arriesgar de manera más segura para seguir progresando continuamente sin estancamientos en tu evolución

Fase #1


Enfocada a la "maña" , basado en la ciencia sobre permanecer en un estado mental sublime para obtener el mejor rendimiento físico.

Fase #2


En esta fase aprenderás el método para progresar constantemente usando tu entrenamiento físico de forma precisa.


Fase #3


Durante esta fase vas a llegar mejorar tu mejor versión con un gran estado mental preparado para gestionar mejor el riesgo ysuperar el miedo. Aprenderás a usar la seguridad como un pilar importantísimo para transportarla a un nivel culminante.

Fase #1


Enfocada a la "maña" , basado en la ciencia sobre permanecer en un estado mental sublime para obtener el mejor rendimiento físico.

Fase #2


En esta fase aprenderás el método para progresar constantemente usando tu entrenamiento físico de forma precisa.


Fase #3


Durante esta fase vas a llegar mejorar tu mejor versión con un gran estado mental preparado para gestionar mejor el riesgo ysuperar el miedo. Aprenderás a usar la seguridad como un pilar importantísimo para transportarla a un nivel culminante.

Comprende tus límites


Aumenta tu nivel usando tus límites como herramienta para desarollar todo tu potencial.

Perfecciona tus estados mentales

Aprende como llegar a estados mentales para garantizar tu máximo rendimiento.

Este programa está enfocado a

mejorar  tu físico

incrementando estos aspectos:

  • training mental y visualización

    Comprender la fuerza mental y la metodologia de traning mental para acelerar el aprendizaje.

  • avance

    la forma de aplicar esta metodología en nuestra práctica y entrenamiento para maxímizar el progreso en longboard.

  • límites

    Conocer el estado mental corecto para obtener el mejor rendimiento.


  • segurididad 100%

    entender una práctica segura  y como llevarla a otro nivel.

  • gestión del riesgo

    entender los peligros del longboard y tomar el camino ideal frente al riesgo. 

  • control del miedo

    entender como afecta el miedo y técnicas de superación.

¿Qué contiene este programa ?

  • Guia programa.

    Guía programa Mentaru, para que todo sea más sencillo.

  • Contenido semanal nuevo.

    Contenido semanal para trabajar la mente, con técnicas usando un método progresivo, mediante videos explicativos y ebook.

  • Ebook Mentaru.

    Ebook Mentaru con todo el contenido al finalizar el programa con todo el contenido Mentaru, para que te acompañe en tus viajes.

  • Acceso plataforma .

    Acceso plataforma privada durante 12 semanas.

Sesiones en video explicativas

Videos cortos explicativos, de mi experiencia junto a estudios cientificos que forman una guía para tu evolución constante.

Ebook

Un ebook con todo el contenido para acompañarte donde vayas en  tus aventuras.

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