Hidratación en la pista

Por Morgan Ruiz • 14 de febrero de 2024
#nutrition

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Entrenamiento mental

diseñado para mejorar

tu rendimiento  y seguridad en la pista.

Mentaru, de traducción "mental" contiene varias fases diseñadas para que consigas los máximos beneficios y que tu adaptación sea constante al pasar por cada una de ellas. El objetivo es que tu mente vaya evolucionando de una forma adecuada usando herranientas específicas.

El objetivo es que te conoscas mejor para arriesgar de manera más segura para seguir progresando continuamente sin estancamientos en tu evolución.

Comprende tus límites 

Aumenta tu nivel usando tus límites como herramienta para desarollar todo tu potencial.

Perfecciona tus estados mentales

Aprende como llegar a estados mentales óptimos para garantizar tu máximo rendimiento.

Las 3 fases

Fase #1


Enfocada a la "maña" , basado en la ciencia sobre permanecer en un estado mental sublime para obtener el mejor rendimiento físico.

Fase #2


En esta fase aprenderás el método para progresar constantemente usando tu entrenamiento físico de forma precisa.


Fase #3


Durante esta fase vas a llegar mejorar tu mejor versión con un gran estado mental preparado para gestionar mejor el riesgo y superar el miedo. Aprenderás a usar la seguridad como un pilar importantísimo para transportarla a un nivel culminante.

Fase #1


Enfocada a la "maña" , basado en la ciencia sobre permanecer en un estado mental sublime para obtener el mejor rendimiento físico.

Fase #2


En esta fase aprenderás el método para progresar constantemente usando tu entrenamiento físico de forma precisa.


Fase #3


Durante esta fase vas a llegar mejorar tu mejor versión con un gran estado mental preparado para gestionar mejor el riesgo y superar el miedo. Aprenderás a usar la seguridad como un pilar importantísimo para transportarla a un nivel culminante.

Este programa está enfocado a

mejorar  tu físico

incrementando estos aspectos:

  • Training mental y visualización

    Comprender la fuerza mental y la metodologia de traning mental para acelerar el aprendizaje.

  • Avance

    La forma de aplicar esta metodología en la práctica y entrenamiento para maxímizar el progreso en longboard.

  • Límites

    Conoce tus límites y llévalos a otro nivel.


  • Seguridad 100%

    Entender una práctica segura  y como escalar poco a poco.

  • Gestión del riesgo

    Entender los peligros del longboard y tomar el camino ideal frente al riesgo. 

  • Control del miedo

    Entender como afecta el miedo y técnicas de superación.

¿Qué contiene este programa ?

  • Guia programa.

    Guía programa Mentaru, para que todo sea más sencillo.

  • Contenido semanal nuevo.

    Contenido semanal para trabajar la mente, con técnicas usando un método progresivo, mediante videos explicativos y ebook.

  • Ebook Mentaru.

    Ebook Mentaru con todo el contenido al finalizar el programa con todo el contenido Mentaru, para que te acompañe en tus viajes.

  • Acceso plataforma .

    Acceso a la plataforma privada.

¿Cómo son las sesiones?

Sesiones en video explicativas

Videos cortos explicativos, de  experiencias del equipo, junto a estudios cientificos que forman una guía para tu evolución constante.

Ebook

Un ebook cada semana con el contenido y un ebook final con todo el contenido para acompañarte donde vayas en  tus aventuras.

Sesiones en video explicativas

Videos cortos explicativos, de mi experiencia junto a estudios cientificos que forman una guía para tu evolución constante.

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