Hidratación en la pista

Por Morgan Ruiz • 14 de febrero de 2024
#nutrition

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Nutrition Lk es el programa de nutrition deportiva específica para longboard que acompaña tu programa de training. Permite  elegir una conducta alimentaria (nutricional) más adecuada diseñado para mejorar

tu rendimiento y salud en general.

El objetivo es que conozcas la importancia de la nutrición deportiva y el papel fundamental que tiene en tu evolución

NUtrition-long, contiene varias fases DISEÑADAS para que consigas y adaptes los máximos beneficios de los alimentos de manera constante al pasar por cada una de ellas.

El objetivo es que no dependas de nadie para alimentarte correctamente y puedas realizar un plan nutricional deportivo a corto y largo plazo.

Con Nutrition.

Comprende la alimentación
Aprende como afecta la alimentación a tu rendimiento.

Perfecciona tu alimentación
  Aprende como alimentarte correctamente para garantizar tu máximo rendimiento.

Comprende la alimentación
Aprende como afecta la alimentación a tu rendimiento.

Perfecciona tu alimentación
  Aprende como alimentarte correctamente para garantizar tu máximo rendimiento.

Fase #1


Aprende y siente los efectos de unos buenos hábitos alimenticios y hidratación.

Fase #2


En esta fase  aprenderás y sabrás realizar un plan nutricional diario.


Fase #3


Durante esta fase vas a llegar a realizar un plan nutricional adaptado al skateboard a largo plazo.

Fase #1


Aprende y siente los efectos de unos buenos hábitos alimenticios y hidratación.

Fase #2


En esta fase  aprenderás y sabrás realizar un plan nutricional diario.


Fase #3


Durante esta fase vas a llegar a realizar un plan nutricional adaptado al skateboard a largo plazo.

Este programa está enfocado a

mejorar  tu alimentación en el ámbito del longboard incrementando estos aspectos:

  • Pautas alimentación deportivas.

    Comprender el poder de la alimentación aplicada al deporte.

  • Avance

    la forma de aplicar esta metodología en nuestro día a día impulsará el progreso y la continuidad en longboard.

  • Hábitos alimenticios

    Conocer el estado mental corecto para obtener el mejor rendimiento.


  • Dieta equilibrada

    Entender y aprender como realizar una dieta equilibrada enfocada al skateboard.

  • Hidratación

    entender los peligros de una mala hidratación y como actuar.

  • Plan de alimentacióm

    entender y aprender como realizar un plan de nutrición adaptada a tu día a día.

¿QUÉ CONTIENE ESTE PROGRAMA ?

  • Bienvenida al programa Chieko Nutrition.

    Video bienvenida al programa, primer contacto con tu asesor  mediante formulario, para adaptar tu  nutrición.

  • Guia programa.

    Guía programa nutrition-long semanal, para que todo sea más sencillo.

  • Contenido semanal nuevo.

    Contenido semanal para trabajar tu hábitos,  usando un método progresivo, mediante videos explicativos y ebook.

  • Ebook Chieko nutrition volumen1.

    Ebook Chieko Nutrition con todo el contenido al finalizar el programa para que te acompañe en tus viajes.

  • Acceso plataforma .

    Acceso plataforma privada durante 90 días acompañando a tu programa de entrenamiento físico.

Sesiones en video explicativas

Videos cortos explicativos, de mi experiencia junto a estudios cientificos que forman una guía para tu evolución constante.

Ebook

Un ebook con todo el contenido para acompañarte donde vayas en  tus aventuras.

Sesiones en video explicativas

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Ebook

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Descubre Chieko App

Los sistemas de entrenamiento más avanzados cuentan con la última tendencia en tecnología deportiva disfruta de tus entrenamientos con la aplicación móvil Chieko de una manera sencilla y cómoda.

Descubre la app Chieco

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Si estas interesado/a/es en los servicios Nutrition Lk online ponte en contacto con Chieko.

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